Concentratieproblemen bij leerlingen komen steeds vaker voor. Door de vele prikkels en afleidingen in de moderne wereld is het voor veel kinderen en jongeren lastig om zich langere tijd te focussen op hun schoolwerk. Gelukkig zijn er effectieve methoden om de concentratie van een leerling te versterken, zoals neurofeedback en de Cogmed werkgeheugentraining. In deze blog bespreken we hoe deze wetenschappelijk onderbouwde technieken kunnen helpen bij het verbeteren van de focus en leerprestaties.
Concentratie is de sleutel tot effectief leren. Wanneer een leerling zich goed kan focussen, kan hij of zij informatie beter opnemen, verwerken en onthouden. Een goed concentratievermogen helpt bij:
Het verbeteren van schoolprestaties
Efficiënter werken zonder afleiding
Minder frustratie en stress tijdens het leren
Neurofeedback is een innovatieve methode die helpt bij het verbeteren van de hersenactiviteit. Tijdens een neurofeedbacksessie worden hersensignalen gemeten en teruggekoppeld via visuele of auditieve feedback. Dit helpt het brein om zichzelf te trainen en optimaal te functioneren.
Verbetert de aandacht en concentratie
Vermindert impulsief gedrag en hyperactiviteit
Helpt bij stress en angst, wat de leerprestaties ten goede komt
Wetenschappelijk bewezen effectief, vooral bij ADHD en aandachtsproblemen
Cogmed werkgeheugentraining is een intensieve cognitieve training gericht op het verbeteren van het werkgeheugen. Dit is essentieel voor het vasthouden en verwerken van informatie.
Cogmed bestaat uit uitdagende oefeningen die het brein stimuleren om de werkgeheugencapaciteit te vergroten. De training wordt online uitgevoerd, onder begeleiding van een coach, en is afgestemd op het niveau van de leerling.
Verbetert concentratie en aandacht
Helpt bij het verwerken en onthouden van informatie
Bevordert zelfvertrouwen en leerprestaties
Heeft langdurige positieve effecten op cognitieve functies
Naast neurofeedback en Cogmed werkgeheugentraining zijn er ook andere strategieën die helpen bij het verbeteren van de concentratie:
Creëer een prikkelarme leeromgeving – Zorg voor een rustige plek zonder afleidingen.
Stimuleer regelmatige pauzes – Korte pauzes helpen de focus langer vast te houden.
Zorg voor voldoende beweging – Lichaamsbeweging stimuleert de hersenactiviteit en verbetert de concentratie.
Gebruik structuur en planning – Een duidelijke dagindeling helpt leerlingen gefocust te blijven.
Gezonde voeding en slaap – Een gebalanceerd dieet en voldoende rust zijn cruciaal voor een goed functionerend brein.
Het verbeteren van de concentratie bij leerlingen is essentieel voor hun leerprestaties en ontwikkeling. Neurofeedback en Cogmed werkgeheugentraining zijn effectieve, wetenschappelijk onderbouwde methoden om de focus en cognitieve vaardigheden te versterken. Combineer deze met praktische strategieën voor een optimaal resultaat.
Wil je meer weten over hoe deze trainingen jouw kind kunnen helpen? Neem contact op en ontdek de voordelen van een beter werkend brein!
Neurofeedback bij concentratieproblemen
